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如果你晚上很累早上出来很重你可能会携带夜猫子基因

文章作者:www.cs-vaccine.com发布时间:2020-03-06浏览次数:1593

早上很难起床,只有在别人再次疲惫时才能做到最好:这是一只典型的夜猫子。研究人员现在发现了一种基因突变,可能导致某些人的睡眠模式异常。这种遗传特性会降低内部时钟的速度 - 通常每天24小时的持续时间会更长。

我们身体的过程遵循常规的日夜循环。这个内部时钟的时钟由某些基因控制,并由外部定时器如阳光和环境同步。它调节新陈代谢,激素平衡和其他身体过程 - 并决定我们何时累。因此,暴露在相同环境条件下的人实际上应该在相似的时间入睡并在早晨醒来。事实上,在我们中间有早起的鸟类和所谓的夜猫子。 “猫头鹰”的睡眠时间通常晚于24小时的自然节奏。有时,就寝时间之前的时间可能会改变,因此患者在满足日常生活需要方面存在问题,例如,在工作时间。然后医生谈到延迟睡眠阶段综合症。

但为什么夜猫子们遵循不同的节奏?现在人们都知道这些人的内部时钟比普通人的时钟慢。你的一天没有24,但有时大约26个小时。夜猫子的内部时钟因此在两小时后落后于自然时间段。研究人员长期以来一直怀疑这些时间生物学特征至少部分遗传。现在,纽约洛克菲勒大学的Alina Patke周围的科学家发现了一种基因突变,可能导致许多夜猫子的夜间出现异常。

时钟基因有明显的突变

为了找出延迟睡眠阶段综合征的可能原因,研究人员将受影响人的睡眠行为与正常时间表的睡眠行为进行了比较。为此,两名受试者在睡眠实验室中度过了两个星期,在那里他们被拒绝参考当前时间。相反,他们应该在他们想要的时候吃饭和睡觉。即使在这样的环境中,大多数人也会自动进入大约24小时的睡眠 - 觉醒周期 - 包括实验中的控制人员。另一方面,夜猫子不仅要保持更长时间的期望,而且他们的日子也似乎持续更长时间。睡前不仅明显:体温的典型变化和褪黑激素等睡眠激素的释放也会延迟。 “褪黑激素水平通常在晚上8点到晚上10点之间开始上升,”Patke的同事Michael Young说。 “直到凌晨两三点,我们的病人才会这样做。”

为了找到这种现象的解释,科学家比较了两个受试者的基因组 - 并在一个名为CRY1的基因中发现了一个重要的点突变。该代码是一种蛋白质,在维持昼夜节律中起着至关重要的作用。在我们内部时钟的24小时循环期间,某些基因根据规定的模式打开和关闭。 CRY1蛋白通常负责在循环的某些阶段抑制某些基因。然而,Patke及其同事报告说,这种突变导致蛋白质异常活跃。因此,隐花色素关闭某些时钟基因比实际预期更长。结果:时钟的时钟进展缓慢,