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学龄前儿童的体育活动会影响未来的心脏健康

文章作者:www.cs-vaccine.com发布时间:2019-09-29浏览次数:1785

根据麦克马斯特大学的一项新研究,幼儿体育活动可能会影响晚年的心血管健康,科学家们在这些研究中追踪了数百名学龄前儿童的活动水平。

他们发现,3岁儿童的身体活动有益于血管健康,心血管健康,是预防可能导致成人心脏病的早期风险指标的关键。

这项名为“学龄前儿童的健康结果和体力活动”的研究今天发表在“儿科学杂志”上,是第一项证明体育活动有益于学龄前儿童血管健康的研究。

“我们中的许多人倾向于认为心血管疾病会发生在年龄较大的年龄,但是当我们还年轻时,动脉开始变硬,”McGust大学的运动学系,这项研究的主要研究。作者Nicole Proudfoot解释道。

“尽早开始采取任何预防措施非常重要。我们需要确保儿童有很多机会积极保持心脏和血管尽可能健康,“她说。

超过400名3至5岁的儿童参加了这项研究。三年来,研究人员测量并分析了心脏健康的关键症状:心血管健康,动脉僵硬和血压。

研究人员通过测量孩子在跑步机上测试的持续时间和运动后心率恢复的速度来计算心血管健康状况。它们通过穿过身体的脉冲速度来测量动脉硬度,并使用超声成像来测量颈动脉的硬度。他们还测量了血压。

他们每年通过让孩子们在腰部佩戴加速度计来跟踪身体活动,让研究人员每天确定他们活动的数量和强度。

研究人员确定,虽然动脉会随着时间的推移而变硬,但这一过程对于年幼的孩子来说会变慢。这些孩子在跑步机上也表现出更强的耐力,表明他们的心血管健康状况更好,运动后心率下降得更快。虽然调查结果显示整体活动对心血管健康有很好的影响,但更强的身体活动更有益。

“这项研究表明,强度是非常重要的,”麦克马斯特小儿科和加拿大儿童健康与运动医学小儿科副教授Brian Timmons说。 “儿童从充满活力的游戏中受益最多,这意味着通过玩标签等游戏来减少燃气。越多越好。“

他建议不要一次性进行身体活动。孩子们应该整天活跃。

参与该研究的男孩和女孩的研究结果相似,但研究人员发现,体育活动对女孩的血压只有正面影响。

“我们知道,身体活动是心血管健康的关键,但这些发现表明它可以在生命的早期保护,”麦克马斯特大学联合研究员Maureen MacDonald说。 “在未来,我们希望研究身体活动对早期儿童心脏健康指标的这些有益影响是否会持续到童年晚期和成年期。”