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运动和药物两种方法都能减去内脏脂肪

文章作者:www.cs-vaccine.com发布时间:2020-04-07浏览次数:1005

对于胖人来说,可以用手挤出并用尺子测量的身体脂肪通常不是很危险,而看不见的脂肪,即内脏脂肪,是心血管和脑血管疾病等疾病的“罪魁祸首”。美国的一项新研究发现,运动在减少内脏脂肪方面比药物更有效。

该研究发表在新的美国《梅奥诊所学报》,表明运动和药物方法都可以减少内脏脂肪,但在减去相同重量的情况下,运动比内脏脂肪更多。

为了比较这两种方法对内脏脂肪的影响,德克萨斯大学西南医学中心的研究人员选择了3,602名受试者。这些人的平均年龄为54岁,平均体重指数为31,女性为65%。体重指数通过将体重(kg)除以身高(m)的平方,超过25为超重,高于30为肥胖来计算。

在为期六个月的时间里,研究人员进行了多项测试,并使用计算机断层扫描和磁共振成像扫描来评估研究对象内脏脂肪的变化。结果显示,虽然运动组和药物组的体重和内脏脂肪减少,但运动组的内脏脂肪明显更好。

该研究的作者,德克萨斯大学西南医学中心内科助理教授Ian Niland说,脂肪在人体内的位置很重要。并非所有肥胖人群都患有心脏病和糖尿病等疾病。内脏脂肪影响器官的功能,如心脏和肝脏以及整个身体系统。通过运动减肥不仅可以改变体重和体重指数,还可以为心血管和脑血管健康带来更大的益处。